【第二轮是技术面，对方在白板上画了一个场景】打破螺旋的方法是列出自己做成过的三件事，改完之后拿给前辈看

第二轮是技术面，对方在白板上画了一个场景

第二轮是技术面，对方在白板上画了一个场景，让我现场设计方案。我在白板前站了二十分钟，写满了半面墙，出来时后背全湿了。那家公司最终没给我发录用通知，人事只回了一封模板化的感谢信。被拒的那晚，我把面试中答得不好的问题一条条记下来，整理成了复习清单。复习清单上有十七个问题，我花了两个周末逐一准备了答案。下一次面试正好被问到其中三个，我答得从容多了。线上视频面试时，我把房间里乱糟糟的衣服全塞进了衣柜。视频面试前我还测试了三遍摄像头和麦克风，生怕关键时刻掉链子。答应得太爽快反而让我后悔，觉得自己是不是报低了。

内推比海投靠谱得多

内推比海投靠谱得多，我第二次跳槽就是靠前同事内推成功的。前同事帮我内推后，我请她吃了一顿日料，花了五百多块也觉得值。面试时被问到对行业的看法，我提前读了三份行业报告，答得头头是道。读行业报告的习惯一直保留了下来，每个月至少读一份。跳槽太频繁是简历上的减分项，我两年内换了两份工作，被面试官质疑稳定性。面对稳定性的质疑，我坦诚地解释了每次离开的原因，没有回避。面试迟到了五分钟，因为导航把我带到了同名大楼的另一个园区。一路小跑进面试间时，我满头是汗，连声道歉，面试官递给我一张纸巾。那张纸巾让我瞬间放松了下来，那场面试我发挥得出奇地好。

情绪期里允许自己生气、委屈、哭

情绪期里允许自己生气、委屈、哭，但不做任何重要决定。有一次被批评后冲动地写好了辞职信，好在设置了定时发送，第二天早上撤回了。撤回辞职信的那个早晨，我庆幸自己留了一夜的冷静时间。被批评的经历多了，我的脸皮也变厚了一点，不再一点小事就记挂好几天。脸皮变厚不是麻木，而是学会了把批评和自我价值分开看。最难受的一次批评来自我很尊敬的导师，他说我“太在意别人的看法”。想帮我的批评，再难听我也会认真听；想踩我的，我只听事实部分。被批评后跟男朋友倾诉，他第一反应是帮我分析错在哪，让我更委屈了。被批评的时候脸上挂不住，我会低头记笔记，用写字来稳住自己的表情。