午休后的第一个小时_精力就像存款，平时多存一点

整理桌面的过程，也是在整理自己的思绪

整理桌面的过程，也是在整理自己的思绪。每次心烦意乱的时候，我都会先把桌子收拾一遍。收拾完桌面再坐下来，脑子里的线头好像也理顺了。远程办公时家里的书桌也需要整理，不然很容易分心。我把家里的书桌和生活区用一个书架隔开，营造出上班的感觉。书桌上一盏台灯、一台电脑、一个笔记本，就是我的家庭办公室。同事离职时把她的多肉留给了我，现在我的窗台上有五盆。工位上的日历每过一天我就划掉一格，看着月份一页页翻过去。

在窗户上贴了一层磨砂膜

我在窗户上贴了一层磨砂膜，阳光变得柔和多了。电脑桌面上的图标多到盖满屏幕，找一个文件要靠搜索。给电脑桌面也做一次大扫除，只留下五个常用文件夹。纸质文件按项目分类装进透明文件袋，侧面贴上标签。工位整理之后，负责人路过时多看了两眼，说看着很舒服。一个可以升降的桌子让我站着工作半小时、坐着工作一小时交替进行。站立办公的第一天，两条腿酸得不行。适应了两周之后，腰背的酸痛明显减轻了。隔壁同事的工位乱得像被台风扫过，但他总能精准找到要的东西。

一位老中医朋友说

一位老中医朋友说，中午十一点到一点是养心的时候，最好小睡一会儿。我不太懂中医的说法，但午睡确实让我心情平和很多。精力就像存款，平时多存一点，关键时刻才有得用。我的精力账户在年底总是透支，明年要更早开始储蓄。午休时间被压缩到半小时的那段日子，我每天下午都在硬撑。部门恢复一小时午休的那天，大家都松了一口气。下午五点后精力稍微回升，我会利用这段时间整理第二天的计划。把精力放在真正重要的事情上，比单纯延长工作时间有效得多。工位上堆满了三个月没碰过的文件，找一张合同要翻十分钟。