笔帽上刻着一行小字，和老公吵架后，我们约定谁先冷静谁先说话，给自己时间，也是原谅过程的一部分

笔帽上刻着一行小字

笔帽上刻着一行小字：谢谢你的宽容。道歉的时候千万别说“如果你觉得受伤了”。真诚的道歉是：我做错了，伤害了你，我很抱歉。少一个字都不够，多一个借口都是在推卸。对我妈说的那句“你根本不懂我”，我后悔了很多年。有些人不会道歉，只会用别的方式弥补。我奶奶就是这样，吵完架会给我塞一个煮鸡蛋。原谅别人已经很难，原谅当年那个犯错的自己更难。外婆去世那天我在外地出差，没能见她最后一面。

有时候原谅不需要说出口

有时候原谅不需要说出口，一个眼神就是全部。小学同学在群里提起当年欺负我的事，说那时候不懂事。我盯着屏幕很久，最后只回了一个“嗯”。也许有一天我会真的放下，但不是现在。我允许自己慢一点，伤口愈合本来就需要时间。给孩子道歉，是我当妈之后学会的最重要的事。那天我吼了女儿，因为她把牛奶洒在了刚拖的地板上。孩子原谅大人的速度，总是快得让人心疼。

直到小姨跟我说，外婆走前还念叨着让我别耽误工作

直到小姨跟我说，外婆走前还念叨着让我别耽误工作。我在外婆墓前跪了很久，说了好多好多话。那天下山的时候，我感觉自己终于可以呼吸了。信里没有一句辩解，只有一页一页的“我知道你有多难过”。原谅不一定要回到从前，也可以是带着伤疤继续走。我们现在依然是朋友，只是我不再把所有秘密都说给她听。有些关系修复后会更坚固，有些只是勉强缝合。无论哪种，都比带着恨意活着要好。

们一边吃榴莲一边说开了

我们一边吃榴莲一边说开了，那味道我永远忘不了。道歉要趁早，拖得越久越难开口。我有个朋友和姐姐闹翻后十年没说话，直到姐姐查出癌症。每次吵完架，睡前我都会发一句：我还在生气，但我爱你。原谅别人的时候，我常常觉得自己才是被释放的那个。恨一个人太累了，像背着一块石头赶路。把石头放下的那一刻，脚步都变轻了。今晚给一个很久不联系的朋友发了消息：对不起，那年是我不好。