【被要求周六参加培训】周日晚上的焦虑感最强烈，下班后有人发来“在吗”

被要求周六参加培训

被要求周六参加培训，我问能不能换成工作日，对方居然爽快同意了。很多边界不是不能守，只是我们从来没开口问过。一年里我请过一次三天的“心理健康假”，什么也不干，只是在家睡觉和看云。加完班回家看到楼下便利店还亮着灯，那一刻会有种被城市接住的感觉。那家便利店的店员已经认得我，知道我总买一瓶热豆浆和一个饭团。晚上八点后我不再看工作邮件，早上九点一次性处理，效率反而更高。赶工那几周我靠咖啡续命，一天四杯，心跳快到我有点害怕。戒掉第四杯咖啡用了我一个月时间，改成了下午喝一杯绿茶。公司年会上评“最拼员工”，获奖的同事上台时眼睛里全是血丝，我鼓掌鼓得很心虚。

远程办公让我更清楚地看到自己一天到底在做什么

远程办公让我更清楚地看到自己一天到底在做什么，而不是在“看起来很忙”。负责人在线上无法看到你坐在工位上，只能看到你交了什么东西。在线文档的版本记录救过我一命，同事误删的内容一键就恢复了。远程期间我养成了写详细交接文档的习惯，因为没人能随时转头问你。隔壁装修的那两个月，我每天戴着耳塞加降噪耳机开会。那两个月开会时我说话音量都提高了，被同事说像在吵架。家里突然停电的下午，我抱着电脑跑到楼下奶茶店蹭网继续开会。奶茶店的店员很友好，还给我插了一个排插。

午休躺下说只睡二十分钟

午休躺下说只睡二十分钟，醒来已经是两点半，三个未接视频通话。吸取那次教训，我把午休挪到了沙发上，并且定了两个闹钟。自己煎的鸡蛋配一杯手冲咖啡，是居家办公带给我的最大福利。一个人在家连续工作十小时，到晚上才意识到一整天没开口说过话。寂寞感在第三周集中爆发，我开始每天给朋友打一个电话。在线协作文档里同事的光标在我旁边闪烁，竟然给了我一丝陪伴感。视频会议的背景我选了一张书架虚化图，没想到边缘经常把我的耳朵吃掉。家里的猫特别喜欢在开会时踩键盘，有一次它给全组发了一串乱码。