笔帽上刻着一行小字，道歉的时候千万别说“如果你觉得受伤了”_道歉与和解

有时候原谅不需要说出口

有时候原谅不需要说出口，一个眼神就是全部。小学同学在群里提起当年欺负我的事，说那时候不懂事。我盯着屏幕很久，最后只回了一个“嗯”。也许有一天我会真的放下，但不是现在。我允许自己慢一点，伤口愈合本来就需要时间。给孩子道歉，是我当妈之后学会的最重要的事。那天我吼了女儿，因为她把牛奶洒在了刚拖的地板上。孩子原谅大人的速度，总是快得让人心疼。

弟弟偷拿了家里的钱去网吧

弟弟偷拿了家里的钱去网吧，被我爸发现后打了一顿。第二天的早饭桌上，爸爸多给他夹了一个荷包蛋。父子之间的和解，原来只需要一个荷包蛋。我不是一个容易说对不起的人，总觉得低头就是认输。三十岁以后才明白，能道歉的人其实最有力量。在地铁上不小心踩了别人一脚，我马上说对不起。对方笑着说没关系，那一刻空气都变得柔和了。生活里很多冲突，只需要一句及时的道歉就能化解。

欠了八年的一句对不起

欠了八年的一句对不起，我终于在上周发给了高中同桌。道歉最难的不是开口，而是放下“我也有理由”的念头。和老公吵架后，我们约定谁先冷静谁先说话。一碗圆子下肚，我的气消了一大半。道歉有时候不需要华丽的语言，一个动作就够了。我爸这辈子没跟我说过一次对不起。同事把我的方案拿去当成自己的汇报，被负责人表扬。我没马上原谅，只是说：我需要一点时间。给自己时间，也是原谅过程的一部分。

有些伤害太深，我选择不原谅

有些伤害太深，我选择不原谅，这也没关系。我前老板克扣了我三个月工资，至今都没有补发。我没去闹，也不打算原谅，只是在心里把这一页翻过去了。原谅是一种选择，不是一种义务。别人逼你原谅的时候，你可以说：我还没准备好。婚礼上，我妈和我爸在离婚十年后第一次同桌吃饭。敬酒时我爸端着杯子走到我妈面前，说了句“这些年辛苦你了”。那一声清脆的碰杯声，让我站在旁边眼泪止不住。