那张列着三件事的纸 被前辈说“你这个方案很幼稚” 打破螺旋的方法是列出自己做成过的三件事

仙人掌被我浇水浇得太勤

仙人掌被我浇水浇得太勤，有一年差点烂了根。那盆差点烂根的仙人掌被同事拿来开玩笑，说它见证了我所有的低谷。被批评后我会去楼下便利店买一支冰淇淋，甜食总能让人稍微好受一点。学着在情绪平复后把批评转化成行动清单，每完成一条就划掉一条。划完最后一条的那天，我觉得自己像是通关了一次小游戏。被批评本身不可怕，可怕的是一次又一次犯同样的错。我给自己定了一个目标，同样的批评不被说第二次。工作这些年收到过的批评，大概有上百次，真正让我难忘的只有三四次。那三四次批评，每一次都让我往前跨了一大步。

面试时被问到最大的缺点

面试时被问到最大的缺点，我说自己有时候太追求完美，面试官直接说换一个。被要求换一个缺点，我愣了几秒，老老实实说自己不太擅长公开演讲。群面是我最怕的环节，八个人围坐一桌讨论一个商业案例。群面里有人一直抢话，我找准时机做了总结发言，最终进了下一轮。面试结束时我总会问一个问题：这个岗位入职后前三个月最重要的任务是什么。有一家公司面试了五轮，从初筛到终面持续了一个半月。五轮面试结束时我已经精疲力竭，对那份工作的热情也消耗得差不多了。跳槽前我找了一位在目标公司工作的朋友，请她喝咖啡打听内部情况。朋友说那边加班很凶，组里一年走了一半人，我果断放弃了那个机会。

情绪期里允许自己生气、委屈、哭

情绪期里允许自己生气、委屈、哭，但不做任何重要决定。有一次被批评后冲动地写好了辞职信，好在设置了定时发送，第二天早上撤回了。撤回辞职信的那个早晨，我庆幸自己留了一夜的冷静时间。被批评的经历多了，我的脸皮也变厚了一点，不再一点小事就记挂好几天。脸皮变厚不是麻木，而是学会了把批评和自我价值分开看。最难受的一次批评来自我很尊敬的导师，他说我“太在意别人的看法”。想帮我的批评，再难听我也会认真听；想踩我的，我只听事实部分。被批评后跟男朋友倾诉，他第一反应是帮我分析错在哪，让我更委屈了。被批评的时候脸上挂不住，我会低头记笔记，用写字来稳住自己的表情。