便当里放一个卤蛋 研究过怎么把米饭压成熊猫形状 其实老公的饭盒里经常是前一晚的剩菜

沙县小吃的拌面加一碗馄饨十二块

沙县小吃的拌面加一碗馄饨十二块，其实也挺香的，偶尔吃一次挺开心。带饭用的米我挑的是东北大米，热完也不会太硬。我妈退休后天天给我爸做便当，我爸在社区当保安，饭盒里永远有两个荷包蛋。我上学那会儿，我妈也是每天给我带饭，饭盒是那种铝制的，上面刻着我的名字。学校蒸饭的大笼屉里堆满了饭盒，中午去取的时候大家都在找自己的那一个。有次我的饭盒被别人拿错了，我吃了一份不知道谁家的白菜炖粉条，竟然还挺好吃。带饭这几年，我的厨艺进步最大的地方是学会了提前规划。冷冻便当是我的新发现，一次做十份冻起来，早上拿一盒出门就行。

不是所有菜都适合冷冻

不是所有菜都适合冷冻，豆腐冻完会变成海绵，土豆冻完会发沙。有人说带饭太麻烦，我觉得麻烦是一时，健康是一辈子。同事看我饭盒里有糙米饭，问我是不是在减肥，我说是为了控血糖。带饭让我和厨房的关系更亲近了，以前进厨房都怕油烟。有段时间我给自己定了每周一个新菜的规则，带饭从来不重样。带饭也带出了交情，前台小姑娘现在每天都会问我今天带了什么。最尴尬的一次是饭盒在电梯里掉了，汤汤水水洒了一地，我红着脸蹲下去收拾。我在饭盒里放过一张小纸条，写着今天也要加油，老公说他看了一下午都在笑。

带饭最好别带蛋炒饭隔夜太久的

带饭最好别带蛋炒饭隔夜太久的，有次我闹了一整天肚子。现在我更注意食材的新鲜度，前一天晚上做好，第二天中午吃，不超过一天。带饭让我的周末多了一个仪式感，就是去菜市场挑一周的食材。我最喜欢的带饭菜是香菇滑鸡，嫩嫩的鸡肉配着香菇的鲜味，热完依旧好吃。带饭的饭盒我有六个，轮换着用，洗的时候堆满一水池。洗饭盒是带饭人最痛苦的环节，尤其是装过红烧肉的，油怎么都洗不掉。有人问带饭会不会被人看不起，我觉得能把自己照顾好是件体面的事。女儿上小学后自己要求带饭，说食堂的菜太咸了。