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精力就像存款,平时多存一点_精力最差的时候,我会允许自己什么都不做_午休闹钟用的是轻柔的风铃声

· 来源:晴巷散记 · 作者:姜庭棠
责任编辑:许庭茉 · 二审:祁清芮 · 三审:邹知原

一位老中医朋友说

一位老中医朋友说,中午十一点到一点是养心的时候,最好小睡一会儿。我不太懂中医的说法,但午睡确实让我心情平和很多。精力就像存款,平时多存一点,关键时刻才有得用。我的精力账户在年底总是透支,明年要更早开始储蓄。午休时间被压缩到半小时的那段日子,我每天下午都在硬撑。部门恢复一小时午休的那天,大家都松了一口气。下午五点后精力稍微回升,我会利用这段时间整理第二天的计划。把精力放在真正重要的事情上,比单纯延长工作时间有效得多。工位上堆满了三个月没碰过的文件,找一张合同要翻十分钟。

整理原则很简单

我的整理原则很简单,一个月没用过的东西就收起来。工位上的小台灯是暖黄色的,加班的晚上特别温馨。桌上的水杯曾经被我碰倒,咖啡洒了一键盘。从此水杯我都放在桌子右上角,离键盘远远的。搬工位那天,我从抽屉深处翻出了三年前的入职材料。那份泛黄的入职通知书让我想起了刚来公司时的样子。工位是我在公司的小家,每天在这里待的时间比在家还长。我给工位添了一个小小的香薰机,淡淡的柠檬草味道很提神。

整理桌面的过程,也是在整理自己的思绪

整理桌面的过程,也是在整理自己的思绪。每次心烦意乱的时候,我都会先把桌子收拾一遍。收拾完桌面再坐下来,脑子里的线头好像也理顺了。远程办公时家里的书桌也需要整理,不然很容易分心。我把家里的书桌和生活区用一个书架隔开,营造出上班的感觉。书桌上一盏台灯、一台电脑、一个笔记本,就是我的家庭办公室。同事离职时把她的多肉留给了我,现在我的窗台上有五盆。工位上的日历每过一天我就划掉一格,看着月份一页页翻过去。

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