【会议协作】开会记笔记我用的是四象限法

工作边界不只是时间

工作边界不只是时间，还包括哪些事是我的，哪些不是。帮同事擦屁股的活儿接了三次以后，我开始礼貌地建议对方去找原负责人。所谓的“福报”文化让我很反感，没有人应该为了工作牺牲全部健康。加班费在我们公司是用调休抵扣的，攒了二十多天，最后一天也没休成。那二十多天调休在年底被清零，我盯着系统里的数字愣了很久。学会了把调休按月用掉，哪怕只是请一个下午去公园晒太阳。晚上回家第一件事是洗个热水澡，把一天的工作情绪冲掉。下班路上听播客成了我的切换仪式，耳机一戴就宣告进入私人时间。发版本前的最后一晚，全组十个人点了三十杯奶茶，桌上堆满了吸管和杯盖。

线上会议共享屏幕时

线上会议共享屏幕时，我的桌面上还开着购物网站，被同事打趣了好几天。吸取教训后，每次共享屏幕前我都会先关掉所有无关窗口。我们组试过“无会议周三”，那天大家的专注度明显提高。无会议日坚持了三个月，最终还是被各种紧急会议慢慢蚕食掉了。开长会时我会准备一小袋坚果，下午三点左右最容易犯困。会议桌上的矿泉水总是放到下一次会还没人收，我顺手拿去倒掉。年度规划会上，负责人在白板上写满了目标，最上面一行是“营收翻倍”。白板拍照存档是我的习惯，好几次争议都靠这些照片解决。开会时有人一直在说“我补充一点”，结果补充了二十分钟。

连续三周每晚十点下班

连续三周每晚十点下班，我在地铁上睡过了站，醒来已经到了终点站。加班最晚的一次是凌晨两点半，打车回家时司机师傅说我是他今晚拉的第五个程序员。公司提供的加班餐是盒饭，土豆丝和宫保鸡丁轮流出现，吃到第二个月我闻着就反胃。晚上九点以后打车能报销，于是很多人默契地在八点五十九分之前不走。下班后把工作软件退出登录，这是我给自己划下的第一条线。头一周坚持不回消息时，我焦虑得一直盯着手机屏幕，生怕错过什么大事。实际上那一周什么大事都没发生，所有消息第二天早上处理完全来得及。周末被拉进紧急群处理线上故障，我抱着笔记本在商场的长椅上改了两小时配置。女朋友的生日晚餐我迟到了一个半小时，她没说什么，但那顿饭吃得很安静。

有一阵子我把加班当成逃避

有一阵子我把加班当成逃避，下班回家面对空荡荡的出租屋反而更难受。意识到用工作填补空虚之后，我报了一个周三晚上的陶艺班。陶艺课上捏坏的第一个杯子，我留到今天用来装回形针。晚上十点的办公室灯火通明，从对面楼看过来大概也像一座不夜城吧。我很少在朋友圈发加班照片，不想把疲惫包装成值得炫耀的东西。公司规定晚上七点以后不安排会议，这条规定执行得出乎意料地好。偶尔加班我能接受，但必须是我自己判断值得的那种。连续加班一个月后的某天早上，我对着镜子刷牙，突然不认识镜子里的人。